川井太郎の骨盤ゆらゆら体操

◆なぜ病院や整骨院で腰痛が治らないのか？
腰痛で苦しんでいる方は、これまでも整形外科や整骨院あるいはマッサージと、治療や改善法を試みてきたと思います。そして病院では様々な病名を言われていると思います。「脊柱管狭窄症」「腰椎椎間板ヘルニア」「腰椎すべり症」「仙腸関節機能障害」「梨状筋症候群」「筋・筋膜性腰痛」そして「坐骨神経痛」「ぎっくり腰」などです。

この「病名」というのは、単に「こういう症状だから、こういう名前だよ」という分類だけで、腰痛の根本原因に焦点を当てているわけではありません。

また、腰痛というのは、おじき 、御勝手しごと 、顔を洗う 、靴下を履く 、椅子から立ち上がる 、布団から起き上がる などの特定の動きによる腰への負担が原因です。 （※内臓が原因の腰痛は除く）
これらの動作を繰り返し行う事で腰に負担がかかり、腰痛に発展していきます。

◆腰痛改善には、正常な骨盤の位置を保つことが大切
正常な骨盤というのは、水平に近い状態が取れていて、背骨が乗っている状態です。
そして、骨盤を支える足の付け根（股関節）の角度は左右対称が理想です。

この骨盤が斜めだったり、ねじれ込んだりしていると、上に乗っている背骨の配列も真っ直ぐではいられません。
真っ直ぐの配列ではない状態の背骨は、ブロック状の骨に狭い所が出て神経を圧迫して痛みが出ます。 特に、股関節のバランスが悪くなると、上に乗っている骨盤にねじれ込みが発生します。
その原因は、体の土台となる、腰椎（背骨の腰部分）、それを支えている股関節部分筋肉が引っ張り合いを起こして、神経を圧迫するような歪みを引き起こし、痛みが出るということです。

骨盤や背骨の歪み方によって、負担のかかるところが違うので、それぞれ別の症状が出てきます。

病院では、その症状によって病名がつくだけで、医師が原因を正しく判断していることが少ない状態です。

◆腰痛の中の８５％は、原因がはっきりしない
腰痛で病院や整骨院に行っても、実際に痛みを感じる部分は分かっても、なぜそこに痛みが発症しているのかを、追求しきれないのが現状です。
なぜ追求しきれないのかというと、
・体の歪み
・骨盤の傾斜
・ねじれ込み
・背骨の配列が悪くなる股関節の支えが悪くなる

上記の、腰痛の原因に結び付く基礎研究が深くなされていないからです。